Гороскоп на неделю: сохраняйте оптимизм и найдется выход из любой ситуации

Содержание
  1. Карьерный гороскоп: 9 — 15 апреля | ГородРабот.ру
  2. Телец
  3. Близнецы
  4. Рак
  5. Лев
  6. Дева
  7. Весы
  8. Скорпион
  9. Стрелец
  10. Козерог
  11. Водолей
  12. Рыбы
  13. Гороскоп на неделю с 6 по 12 июля для всех знаков Зодиака
  14. Телец (21.04 – 20.05) 
  15. Близнецы (21.05 – 21.06)
  16. Рак (22.06 – 22.07)
  17. Лев (23.07 – 23.08)
  18. Дева (24.08 – 23.09)  
  19. Весы (24.09 – 23.10)  
  20. Скорпион (24.10 – 22.11)  
  21. Стрелец (23.11 – 21.12) 
  22. Козерог (22.12 – 20.01) 
  23. Водолей (21.01 – 20.02)
  24. Рыбы (21.02 – 20.03) 
  25. Гороскоп на неделю, с 27 июля по 2 августа 2020 года
  26. Овен
  27. Близнецы
  28. Рак
  29. Лев
  30. Дева
  31. Весы
  32. Скорпион
  33. Стрелец
  34. Козерог
  35. Водолей
  36. Рыбы
  37. Гороскоп на июль | Гороскоп на 2020 год – Финансы | Здоровье | Любовный | Китайский | Славянский
  38. Как сохранять оптимизм, когда в жизни масса проблем: 5 золотых правил
  39. Помните, что все зависит от восприятия
  40. Каждая неудача – это ценный урок
  41. Найдите свое предназначение
  42. Отступите и начните действовать
  43. Найдите поддержку у близких
  44. Составьте четкий план действий
  45. Заключение
  46. Как выйти из сложной жизненной ситуации
  47. Что нужно осознать
  48. Что можно предпринять
  49. Шаг #1 – Охлаждение и подготовка
  50. Шаг #2 – Перезагрузка
  51. Шаг #3 — Фокусировка
  52. Шаг #4 — План
  53. Способ 2 — Просим помощи
  54. «Супер-совет»
  55. Гороскоп от Василисы Володиной на 12 июля 2020 года дает рекомендации по сохранению оптимизма и душевного равновесия
  56. Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков Огненной стихии
  57. Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков стихии Земля
  58. Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков Воздушной стихии
  59. Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков Водной стихии

Карьерный гороскоп: 9 — 15 апреля | ГородРабот.ру

Гороскоп на неделю: сохраняйте оптимизм и найдется выход из любой ситуации

Просить ли повышение на этой неделе? Узнайте, что говорят астрологи в свежем Карьерном гороскопе неделю от GorodRabot. Убывающая луна, 23-29 лунные сутки.

Даже звёзды на этой неделе советуют овнам не налегать на работу — ближайшие дни больше подходят для отдыха. Однако это не значит, что вы должны взять отпуск, например. Рабочее время можно провести в непринужденных обсуждениях или планировании.

К тому же овны чувствуют мощную поддержку со стороны друзей и коллег, что только способствует дзен-состоянию и некоторой праздности. Но всё же постарайтесь не злоупотреблять добротой союзников.

В личной жизни тоже всё складывается как нельзя лучше — кругом гармония и благодать.

Совет: несмотря на то что вы «центр вселенной» на этой неделе — не ленитесь проявлять благодарность окружающим

Телец

Впереди много хлопот, но в целом неделя пройдёт очень даже хорошо. Тельцам придётся принимать много важных решений и брать чужую ответственность на себя. Советуем не делать поспешных выводов и действовать не спеша — таким образом вы достигните большего.

Придётся сосредоточиться на работе. Сейчас самое время поучиться, перенять опыт коллег и понаблюдать за рабочей обстановкой. Возможно, скоро вы получите заманчивое предложение сотрудничества или новый источник дохода.

В конце недели лучше уделить время семье — чтобы избежать конфликтов и недопонимания.

Совет: сохраняйте спокойствие в любой ситуации

Близнецы

На этой неделе перед близнецами откроется масса новых возможностей, но из-за лишних сомнений они могут упустить выгодное предложение. Сейчас вам приходится полагаться только на собственные силы — к сожалению, никто не в состоянии подсказать правильное решение.

Однако со временем туман рассеется, и близнецы увидят выход. Кто-то полностью поменяет жизненные ориентиры — например, предпочтет семью работе или наоборот. Вторая половина недели будет трудной.

К концу трудовых будней у вас проявятся раздражительность и нестабильное настроение. Постарайтесь учесть это и не обидеть близких.

Совет: не сомневайтесь в собственном успехе и не ищите одобрения у других

Рак

Неделя начнётся хорошо. Появится возможность завершить давно начатое дело и в целом разобраться со многими нерешенными вопросами.

Сейчас у раков подходящий период сделать усилие и подняться по карьерной лестнице. Возможно, подвернется шанс устроиться на ту самую работу по душе. Главное — принимать быстрые решения и терять время.

Во второй половине недели накопится рутина, и времени для личных свершений не останется — придётся решать чужие проблемы.

Совет: не выдавайте желаемое за действительное — тщательно собирайте и изучайте информацию. И это касается не только работы

Лев

Удача здесь, но она постоянно убегает. Поэтому, если вы планировали что-то сделать, делайте это прямо сейчас.

Начиная с понедельника, звёзды советуют уделить время работе — ведь именно в профессиональной сфере львы могут достичь наиболее высоких результатов. Экспериментируйте, применяйте и ищите новые методики работы.

Позже прогресс немного замедлится. Каждый шаг потребует больше времени и сил. Однако самообладание и целеустремленность помогут львам много добиться.

Совет: хватит читать гороскопы — действуйте немедленно

Дева

Девам предстоит сделать много полезного на этой неделе — для себя и окружающих. Сейчас вы способны в одиночку свернуть горы, но всё-таки не отказывайтесь от помощи, которую вам обязательно предложат близкие друзья и коллеги.

Неделя подходит для создания новых крепких союзов как профессиональных, так и романтических. Звёзды предупреждают, что деловые отношения могут перерасти в более близкие.

Не забывайте отдыхать и отключаться от внешнего мира.

Совет: сейчас ваше самое слабое место — здоровье

Весы

В начале недели вас будут разрывать противоречия. Весы потеряют душевное равновесие и буду больше обычного нуждаться в поддержке. Звёзды советуют вспомнить об опыте прошлого — это поможет не повторить ошибок.

К середине недели всё стабилизируется. Появятся новые возможности, предложения и карьерные перспективы. На рабочем месте могут произойти перестановки, благодаря которым весы получат более высокую должность.

Конец недели лучше посвятить общению с друзьями и родными — они поднимут настроение и помогут избавиться от стресса.

Совет: фильтруйте советы друзей — не все из них полезные

Скорпион

Скорпионов ждёт спокойная неделя. Время хорошо подходит для вдумчивой работы — можно добиться многого, если вы захотите.

Несмотря на ровное течение событий, придётся сохранять серьезность и рассудительность как на работе, так и в личной жизни. Скорпионы могут решить финансовые трудности и скопить немного денег на долгожданную покупку. Однако не спешите — просчитайте всё на 10 шагов вперёд и ещё раз подумайте, так ли вам необходимо данное приобретение.

Как уже сказали, в личной жизни тоже всё ровно — отчего скорпионы могут заскучать и начать портить отношения.

Совет: не поддавайтесь настроению и сохраняйте холодный ум

Стрелец

Трудностей, конечно, не избежать, но всё решаемо и не доставит особых хлопот. В начале недели звёзды советуют стрельцам с особой осторожностью относиться к принятию финансовых решений. Любое неверно принятое решение, касательно денег, может иметь серьезные последствия.

Также проявите осторожность на работе, а особенно — в общении с коллегами. Любое нечаянно сказанное слово или неправильно понятая фраза может стать причиной для сплетен, ухудшения отношений с коллективом и даже увольнением.

К концу недели страсти успокоятся, и наступит время для семьи и приятных хобби.

Совет: не берите в долг и не берите на себя денежных обязательств

Козерог

На этой неделе козерогам лучше прислушаться ко мнению окружающих — это поможет избежать многих проблем и выполнить работу в срок. Звёзды советуют прибрать настойчивость и проявить больше гибкости.

В ближайшее время могут поступить необычные предложения сотрудничества. Однако соглашаться на них стоит только в том случае, если вы на тысячу процентов уверены в надёжности партнёров.

К концу недели козероги станут раздражительными и не сдержанными в критике. Сдерживайте эмоции и не ссорьтесь с близкими — окружающие могут не простить колкого выпада в свою сторону.

Совет: мало признать ошибки — их нужно постараться исправить

Водолей

Водолеям предстоит непростая неделя. Кажется, что весь мир против, и даже обыденные дела даются труднее обычного.

Сейчас лучше рассчитывать на собственные силы, особенно если впереди новый проект или любое новое начинание. Поддержки будет мало, вдобавок водолеи могут лишиться старых союзников, которые раньше казались надёжными.

Будут и приятные мелочи, сюрпризы и подарки, но только в личной жизни. В конце недели хорошо устроить праздник и позвать гостей — близкие люди помогут отвлечься от навалившихся трудностей и настроиться на позитив.

Совет: сохраняйте оптимизм

Рыбы

Рыбам придётся проявить самообладание на этой неделе. Благодаря выдержке вы сможете одержать победу там, где многие потерпели неудачу. Оставайтесь внимательными к мелочам.

На работе отметят ваши дипломатические способности, ведь придётся вести переговоры и много договариваться, с чем вы справитесь на десять баллов. Если рыбы приложат максимум усилий, получиться значительно улучшить финансовое положение.

К концу недели вы почувствуете невероятную внутреннюю гармонию и сможете поделиться хорошим настроением с близкими людьми.

Совет: старайтесь просчитать всё — что сейчас кажется незначительным может оказаться важным

Источник: https://GorodRabot.ru/article/236

Гороскоп на неделю с 6 по 12 июля для всех знаков Зодиака

Гороскоп на неделю: сохраняйте оптимизм и найдется выход из любой ситуации

Предлагаем читателям гороскоп на предстоящую неделю – с 6 по 12 июля для каждого знака Зодиака. Эта неделя стабилизирует вопросы финансов и взаимопонимания с окружающими, принесет ясность в рабочие моменты, позволит разобраться с получением информации и закрепит полученные знания. 

Данная неделя в целом помогает настроиться на позитивное мышление, предоставит возможность избавиться от каких-либо негативных программ и позволит выйти из непростой жизненной ситуации тем, кто испытывает трудности, пишет strana.ua. 

Также читайте астрологический прогноз на июль о том, как выход из коридора затмений повлияет на все знаки Зодиака. А также про 5 знаков Зодиака, которые изменят жизнь этим летом.

Овен (21.03 – 20.04)

На этой неделе работы у Овнов будет хватать, амбиции позволят справиться со всеми задачами, а ваша целеустремленность поможет не опустить руки, завидев некоторые трудности. Помните, что большую цель можно разбить на несколько составляющих и справляться с ними поочередно.

Телец (21.04 – 20.05) 

Тельцы смогут на этой неделе разобраться со всеми сложными ситуациями, которые могли накопиться за несколько месяцев. Важно не откладывать решение на следующую неделю, а уделить ей максимальное внимание. Лучше работать над ошибками, чтобы впоследствии они не стали кармическими задачами. 

Близнецы (21.05 – 21.06)

Близнецы на этой неделе будут находиться в ожидании от финансовых поступлений. Совсем скоро вы сорвете большой куш, но для получения прибыли необходимо проявить терпение. В решении любых возникших на этой неделе вопросах спешить не нужно, чтобы не “насмешить людей”.  

Рак (22.06 – 22.07)

На этой неделе Ракам придется отстаивать свои права. Возможно, для решения некоторых проблем, нужно будет проявить настойчивость и смекалку. Успех будет на вашей стороне, если вы продемонстрируете окружающим уверенность в себе и своих силах. 

Лев (23.07 – 23.08)

Впереди Львов ожидают хорошие перспективы и изобилие вариантов для личной реализации – в жизни появятся дополнительные возможности для денежного роста, ключи к получению новых знаний, у кого-то появится запас эмоций или романтическое увлечение, а некоторые представители знака получат ценный опыт. 

Дева (24.08 – 23.09)  

Девы на этой неделе не обойдутся без помощи надежного покровителя (скорее всего, им выступит сильный мужчина из вашего окружения), который предоставит не только материальную, но и ментальную защиту. Вы целиком и полностью можете довериться этому человеку и опереться на его жизненный опыт. 

Весы (24.09 – 23.10)  

Весам необходимо уделить особое внимание своим детям, а одиноким представителям знака – почерпнуть для себя некоторые поведенческие искренние реакции у малышей. На этой неделе вы испытаете достаточно сильные эмоции радости – позвольте себе много общаться и смеяться. 

Скорпион (24.10 – 22.11)  

Скорпионам на этой неделе необходимо подойти со всей серьезностью к поиску духовного пути и реализации глобальных проектов. Однако от стрессовых моментов и рутинных дел попытайтесь абстрагироваться, чтобы открывая душу чему-то новому не впустить туда чужие проблемы. 

Стрелец (23.11 – 21.12) 

После достаточно тяжелого этапа в жизни Стрельцы получат дружескую поддержку. На этой неделе вас будут окружать приятные люди, которые могут быть как партнерами по бизнесу, так и просто хорошими собеседниками. В этот период будет преобладать очень мягкая творческая энергия. 

Козерог (22.12 – 20.01) 

На этой неделе пристальное внимание необходимо уделить работе. Подумайте над тем, может ли любимое дело вас обеспечить. Если нет – ищите другой вид дохода, планируйте встречи с влиятельными людьми, заручитесь поддержкой друзей. В вашей ситуации необходимо браться за любой доходный вид заработка.

Водолей (21.01 – 20.02)

Эта неделя будет проходить в привычном для вас ключе, однако наиболее гармоничен период для тех представителей знака Водолея, которым придется решать вопросы с документами, справками или разрешениями, в частности с бухгалтерией. Все бюрократические дела необходимо закрыть на этой неделе. 

Рыбы (21.02 – 20.03) 

Рыбы оказались в достаточно застойной и непростой ситуации, справиться с которой поможет лишь время. Не требуйте от себя многого и позвольте себе расслабиться. Положитесь на удачный период, который сыграет вам на руку и поможет в разрешении сложной ситуации. 

Источник: https://slavinfo.dn.ua/novosti/zhenskij-klub/goroskop-na-nedelyu-s-6-po-12-iyulya-dlya-vsekh-znakov-zodiaka

Гороскоп на неделю, с 27 июля по 2 августа 2020 года

Гороскоп на неделю: сохраняйте оптимизм и найдется выход из любой ситуации

Кажется, этим летом звезды хотят приучить нас к правилу: “Понедельник – день тяжелый!” Которую неделю подряд мы начинаем в не самой комфортной обстановке, и на этот раз проблемы будут связаны с повышенным риском конфликтов. Некоторые люди будут на взводе, причем без всяких видимых причин: найти логику в их поведении будет трудно.

“Руководствуйтесь убеждением о том, что худой мир лучше доброй ссоры, и держите себя в руках, – советует астролог Лилия Любимова. – Ближе к середине недели градус напряжения спадет, но и это время еще нельзя будет назвать безмятежным. Однако появится и позитивный момент: начиная со среды активизируется творческое воображение, что поможет многим уйти с головой в работу”.

Лучшим днем недели будет четверг: он повысит наши шансы на победу до 100%. Марс, проходя через королевский градус Овна, словно попутный ветер, будет подталкивать нас вперед. Планета, отвечающая за волю, целеустремленность и действия, возьмет все лучшее от упрямого и смелого Овна. Если грамотно распорядиться энергией этого дня, можно добиться успеха даже в безнадежном деле.

Ну а ближе к выходным все бури улягутся, и в субботу ослабленное Солнце призовет нас сбавить темп. Физических сил станет меньше, упадет концентрация внимания (будьте осторожнее на дорогах!), закономерно захочется отдохнуть. Субботу и воскресенье лучше провести дома или на даче, где ваш досуг отлично скрасят любимый гамак, интересная книга, свежие овощи с грядок и ароматные шашлыки.

Овен

Пространство вокруг вас буквально искрит, вы заметили? Очень много эмоций! Все потому что Овен на этой неделе будет находиться в эпицентре космических событий. Ваша задача: ни с кем не разругаться в пух и прах, сохранять холодную голову и здоровье, чтобы суметь воспользоваться шансами, которые подарят звезды.

Вы наверное знаете, что слона, попавшего в посудную лавку, выманивают лакомством, которое несут к выходу. Чтобы не разрушить отношения с близкими на этой неделе, представьте себя таким слоном. Найдите очень интересное дело, которое вас сильно заводит, и увлеченно занимайтесь только им, не реагируя на провокации.

Близнецы

Если не считать затяжной истории, связанной с какими-то туманными обстоятельствами, ваша жизнь на этой неделе вполне тянет на статус “У меня все супер!” Особенно удачными могут быть свидания, знакомства и другие романтические мероприятия. А если вы еще и сумеете не запустить дела на работе, будет действительно супер.

Рак

Перед Раками возникли непростые задачи, поэтому победа над обстоятельствами может действительно стать для вас делом чести. Суть в том, что на этой неделе вы можете попасть под давление со стороны начальства, чиновников или старших родственников. В любой ситуации опирайтесь на свои внутренние силы, не ищите помощь извне.

Лев

Это не самая плохая неделя для Львов, но и назвать ее безмятежно счастливой не получится. Сложный аспект Солнца в вашем знаке с Ураном будет создавать напряжение. Учитывая, что в месяц рождения люди становятся особенно рассеянными и уязвимыми, будьте внимательны за рулем, а также с электроприборами и огнем.

Дева

Не удивляйтесь, если вас потянет к уединению и одиночеству – звезды настраивают вас именно на такой досуг. Эта неделя поможет разобраться в себе и переоценить свой круг общения. Возможно, с кем-то из друзей вы расстанетесь, а от кого-то отстранитесь на время. В любом случае вы будете больше заняты собой, и это правильно.

Весы

Работа и еще раз работа! Даже если вы в отпуске, дела найдут вас и там: придется отвечать на письма и вопросы. Период, когда все самое важное в вашей жизни происходит именно на работе, пока даже не думает заканчиваться. Так что набирайтесь терпения и учитесь выкраивать время на себя, чтобы не допустить выгорания.

Скорпион

Скорпионам совсем не до отдыха: слишком много событий происходит на работе или учебе. Вам предстоит и бумажная волокита, и активное деловое общение. В общем, дела, которые совсем не ассоциируются с летом и отдыхом. Тем не менее, в ваших силах периодически устраивать себе полный релакс!

Стрелец

Стрельцы оказались среди тех немногочисленных счастливчиков, которым неделя может принести приятные сюрпризы. Обратите внимание на среду (в этот день вы будете полны сил и у вас будет отличное самочувствие) и четверг (ваши пробивные способности будут на высоте). К выходным активность лучше свернуть и порадоваться итогам.

Козерог

На этой неделе Козерогам придется осваивать искусство переговоров на интимные темы (с партнером) и учиться отстаивать свои интересы (с сотрудниками банка, налоговой инспекции или страховой компании). Даже если ваша победа не будет безоговорочной, вы получите опыт, который навсегда останется в вашем арсенале.

Водолей

Водолеи на этой неделе могут растеряться: слишком много задач потребуют решения. Но звезды советуют первым делом позаботиться о своем здоровье. Прислушайтесь к себе, честно оцените свое состояние, займитесь профилактикой. И только после этого переходите к делам, отсекая второстепенные и несрочные.

Рыбы

Начало недели выбьет из колеи многих, но только не Рыб. Вы наоборот, почувствуете вокруг себя некое защитное пространство, оберегающее от внешнего мира. А вот с середины недели стоит включить на максимум осторожность и бдительность, особенно на дорогах, под солнцем и с электроприборами.

Гороскоп на июль | Гороскоп на 2020 год – Финансы | Здоровье | Любовный | Китайский | Славянский

Источник: https://dni.ru/horoscope/2020/7/23/452226.html

Как сохранять оптимизм, когда в жизни масса проблем: 5 золотых правил

Гороскоп на неделю: сохраняйте оптимизм и найдется выход из любой ситуации

Как же часто в жизни нам приходится сталкиваться с неудачами и различными негативными ситуациями. В такие моменты бывает очень трудно сохранять позитивное мышление, а жизнь начинает постепенно окрашиваться в серые цвета. Однако существует несколько проверенных методик, которые позволят сохранить оптимизм даже в тяжелых жизненных ситуациях. Как раз о них и пойдет речь в данной статье.

Помните, что все зависит от восприятия

Каждый человек должен осознать, что степень проблемы зависит от того, как он ее воспринимает.

К примеру, для некоторых людей потеря всех денежных средств не является трагедией, поскольку они способны восстановить потраченное за считанные дни.

А вот для матери-одиночки, которая растит нескольких детей, расстаться даже с одной тысячей не по собственной воле – настоящее испытание, которое тяжело перенести.

Однако наше восприятие зависит далеко не только от жизненных обстоятельств, но и особенностей психики и индивидуальных черт характера. Поэтому человек не должен воспринимать каждую проблему в качестве катастрофы вселенского масштаба. Если вы научитесь контролировать свои негативные мысли, то вам без особых трудностей удастся справляться со всеми трудностями, сохраняя позитивный настрой.

Большинство людей попросту теряют вкус жизни, когда на них обрушивается череда неудач. Причина такого поведения банальна – они просто забывают о своих мечтах и желаниях, которые все это время их вдохновляли.

Однако если человек будет все время держать в голове то, ради чего он живет, то восприятие проблем будет снижено, а позитивный настрой поднимется вверх.

Вот только нужно действительно жить своей мечтой, а не вспоминать о ней время от времени.

Даже если вам сейчас кажется, что неудачи будут преследовать вас и дальше – старайтесь об этом не думать, сосредоточившись на более важных вещах.

К примеру, вы можете написать на листке бумаги свою глобальную цель, а также расписать способы ее достижения.

Если ваш мозг будет занят важным делом, то у него попросту не останется времени для того, чтобы начать думать о негативных мыслях или впасть в депрессию.

Каждая неудача – это ценный урок

Также никогда не стоит забывать, что все проблемы посылаются людям свыше только для того, чтобы они их преодолевали и извлекали уроки. Иначе человек не смог бы развиваться и адаптироваться к тяжелым условиям.

Представьте, что произойдет с ребенком, родители которого решали все его проблемы в течение 18 лет, но однажды попросту отказались от него, не оставив средств для существования.

В лучшем случае он впадет в настоящее отчаяние и погрузится в глубокую депрессию.

Представьте, что каждый человек является алмазом. Когда на нас обрушиваются различного рода неприятности и проблемы, мы испытываем сильнейшую душевную боль. Однако в результате преодоления всех препятствий мы все больше и больше начинаем походить на драгоценные алмазы, стоимость которых может быть бесценной. Поэтому не бойтесь неудач, поскольку они являются вашим билетом к саморазвитию.

Найдите свое предназначение

Суровая правда заключается в том, что человек, который чувствует себя значимым в этом мире, никогда не впадет в депрессию и не начнет хандрить, поскольку люди ожидают от него больших свершений.

Однако если вы продолжаете ходить на работу, которая вам не нравится или находиться рядом с людьми, которые вам неприятны, то нет ничего удивительного в том, что вы постоянно теряете свой позитивный настрой в случае малейшей проблемы.

Чтобы исправить подобную ситуацию, психологи рекомендуют найти в жизни свое предназначение. Это не обязательно должна быть работа, к которой вы испытываете страсть.

Просто отыщите то занятие, которое позволит вам каждый день просыпаться и идти, несмотря на все трудности, к намеченной цели. Это дело должно вдохновлять вас в трудный час и побуждать на великие свершения.

Попробуйте начать поиск с хобби, которое принесет вам наибольшее удовольствие.

Отступите и начните действовать

Довольно часто людей преследуют проблемы только потому, что они не готовы сделать шаг назад, чтобы как следует собраться с мыслями и отдохнуть.

Вместо этого они продолжают двигаться вперед, когда душевные силы уже находятся на исходе. Однако одно неверное движение приводит к тому, что мир кажется вновь несправедливым.

Чтобы такого не произошло, важно сделать небольшой шаг назад, передохнуть, взять разгон и с успехом преодолеть все препятствия.

Представьте спринтера, который бежит по беговой дорожке и перепрыгивает различные барьеры. Какими бы выдающимися навыками он ни обладал, рано или поздно он выдохнется и начнет ошибаться, роняя перекладины.

Мудрец в этом случае остановится и даст себе несколько секунд отдыха, чтобы накопить душевные силы и избежать ошибок. Поступите точно так же.

Устали от проблем на работе? Возьмите отгул, как следует все обдумайте и начните трудиться еще усерднее.

Найдите поддержку у близких

Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи у кого-либо, когда вам тяжело. Иногда человеку просто не хватает поддержки со стороны, чтобы продолжить двигаться вперед.

Слова: “Ты молодец” или “Продолжай в том же духе” – могут вселить огромную уверенность в собственных силах, чтобы продолжить двигаться к намеченной цели даже несмотря на трудности.

Вот только следует найти того человека, который сможет действительно дать поддержку и посочувствовать.

Кроме того, не зря ведь в народе говорят, что две головы гораздо лучше, нежели одна. На пару с любимым человеком или членом семьи можно найти выход даже из сложных жизненных ситуаций.

Близкие люди очень часто способны не только успокоить человека, но и дать ему дельный совет, поскольку они хорошо видят ситуацию со стороны.

Вы ведь не станете пытаться вытаскивать застрявшую в колее машину самостоятельно, а позовете на помощь, не так ли?

Составьте четкий план действий

Как вы думаете, хоть один человек на свете записывал однажды себе цель “быть толстым, ленивым и глупым”? Конечно же, нет.

В большинстве случаев такое случается с людьми именно потому, что у них нет четко сформулированной цели. Они просто плывут по течению, стараясь уделять как можно меньше времени работе и тому, что приносит дискомфорт.

Однако длительный отдых – залог того, что человек рано или поздно начнет пессимистично мыслить.

Чтобы избежать такого, попробуйте составить грамотный план действий, который позволит вам достичь желаемого результата.

Не стесняйтесь нарисовать напротив каждой ячейки окошко, в которое вам предстоит поставить галочку, как только вы достигнете результата.

Такие успехи помогут вам вдохновляться каждый день собственным результатом, поэтому позитивный настрой вас не покинет даже в случае тяжелой жизненной ситуации.

Заключение

Надеемся, теперь вы лучше понимаете, как сохранить позитив, когда над вами сгущаются тучи. Да, ситуации могут быть разными, а подобные советы проще озвучивать, нежели воплощать их в жизнь. Однако депрессии еще никого до добра не доводили.

Так что лучше уж постараться изо всех сил, возможно, потерпеть поражение, а потом отпраздновать победу, чем просто лежать на диване и хандрить.

Если вы научитесь сохранять позитивный настрой даже в сложных ситуациях, то вам удастся избежать проблем и притянуть удачу на свою сторону, ведь всем известно, что подобное притягивается к подобному. Будете думать о хорошем – оно обязательно к вам придет.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/news/stress-management/2019/4/9/84353

Как выйти из сложной жизненной ситуации

Гороскоп на неделю: сохраняйте оптимизм и найдется выход из любой ситуации

Жизнь есть жизнь. Иногда проваливаешься в глубокую яму и буксуешь на ее дне с разорванным сердцем, пустым кошельком или тяжелой болезнью. Сколько не пытайся залезть обратно – кажется, что выхода уже нет.

На самом деле выход намного ближе, чем кажется. Чтобы справиться со сложной жизненной ситуацией, нам потребуется лишь одно – конкретно направленные действия. Ведь они — самый эффективный инструмент для достижения результата.

А раз так, мы рассмотрим 2 способа решения любой проблемы с помощью 4-х шагового плана действий, двух полезных  упражнений и одного совета, помогающего, когда все валиться из-под рук. Начнем мы с 5 идей, которых нужно осознать, чтобы лишний раз не убиваться и не наварить кашу гуще прежней.

 

Что нужно осознать

  • Есть люди с более серьезными проблемами, чем у вас. Например, дети со смертельными заболеваниями, родители, потерявшие молодую семью в аварии, мальчик, которого убило на ненужной войне. Мир не сошелся на вашей ситуации, поэтому не стоит опускать руки после первого же поражения.
  • Неудача бывает счастливым поворотным пунктом. Эту мысль можно встретить на страницах книги «Закон успеха» Наполеона Хилла. И правда: внезапная болезнь, провал в бизнесе или порванные отношения иногда могут уберечь голову от еще больших несчастий.
  • Советы все бросить – советы слабых людей. Прежде чем кого-то слушать, посмотрите на его уровень жизни. Если он ниже того, которого хотите вы – не стоит тратить время на выслушивание очередного мнения.
  • Что бы ни происходило, кто бы ни был виноват – все в прошлом. Сейчас мы стоим перед фактом и надо переключать внимание в настоящее.
  • Рубить с плеча – хорошее качество успешного человека, но в нашем случае слишком решительными действиями можно навредить.

Что можно предпринять

 
Вот мы и подошли к практике. В целом, методы выхода из трудных ситуаций сводятся к одному – поднять свою «опу» и начать действовать. Вроде бы просто, но как это сделать, если все тело изнурено и сопротивляется? Можно попробовать пошаговый способ, представленный ниже.

Шаг #1 – Охлаждение и подготовка

  • Для начала, как и во всех черезвычайных ситуациях, надо перестать паниковать. Пожар уже разгорелся и хоть припекает снаружи, внутри нужно оставаться хладнокровным. Так мозг не будет расходовать энергию на лишние эмоции и сохранит ресурсы на решение проблемы.
  • Затем, стоит перестать строить из себя жертву. В детстве нам часто говорили, что нужно быть ответственным, и сейчас наступило подходящее для этого время.Возьмите штурвал в свои руки, чтобы полностью контролировать ситуацию. В противном случае можно быстро поддаться отговоркам на подобии «мне не повезло, я тут не при чем,  пусть лучше он решает и т.д.»
  • Следующий «полушаг» — найти точку опоры своей проблемы. Когда появляется неприятность, откуда ни возьмись наваливается куча других затруднений. И если первую неприятность «вытащить», то остальная цепь событий рушиться сама собой.Звучит многообещающе, но это на самом деле так. От решения сложной задачи появляется вдохновение, второе дыхание, подъем сил, и задачки поменьше решаются уже сами собой.

Шаг #2 – Перезагрузка

На этом этапе мы должны избавиться от негативного состояния, мешающего трезвому рассудку. Вот несколько вариантов, как это можно сделать:

  • Набраться сил, выспаться, наесться, отдохнуть.
  • Вспомнить свои прошлые победы и почерпнуть заряд мотивации.
  • Подумать чему эта ситуация вас научит, какую веру в себя вы приобретете, если решите ее. (Бесценный опыт, укрепленная сила духа, уверенность в себе – вот только несколько последствий решенной проблемы.)
  • Набраться силы воли и отказаться от алкоголя, чрезмерного курения, наркотиков. Перестать лениться, переедать, в общем – не подкармливать факторы, портящие психику и разрушающие организм.

 Danger!  Дальше пойдут специфичные способы, которые подойдут не всем.

1. Первый из них – самопрограммирование (или же аффирмации). Заключается он в том, чтобы не признавать сложность ситуации, и говорить себе, что все не так все плохо.

Что случилось, неприятности? —  Все нормально, временные затруднения! Как дела? – Как обычно прекрасно! Попробуйте говорить с собой и окружающими в таком духе. (Смахивает на тренинг сектантов, но если не переусердствовать, то такое мышление полезно).

2. Подумать, во что вы верите: в себя и свои силы, Бога, мировую энергию, единую волновую оболочку, хоть в рептилоидов. Поверить в это с новой силой. (Опять-таки немного странно, но вера – очень сильно чувство, способное придать сил)

3. Эмоциональная разрядка. Иногда стоит набить тумаков ни в чем не повинной груше или разрыдаться в подушку. Просто-напросто выплеснуть все негативные эмоции напрямик, без всяких аффирмаций.

В этом вопросе вам подскажет сердце: хотите плачьте, хотите бейте посуду, хотите идите в зал и изнуряйте мышцы.

Плохо, что многие люди привыкли сдерживать свои эмоции.

Психовать, даже если остаешься один, как-то неловко и «не по-взрослому», именно поэтому способ подойдет не для всех.

После «перезагрузки» можно перейти к 3-му шагу.
 

Шаг #3 — Фокусировка

Когда вы хладнокровны, и все эмоции позади, можно начинать самое главное -переключить фокус с проблемы на ее решение.

И вот тут начинается самое сложное, что не сделает 90% прочитавших статью. Почему? Потому что прямо сейчас надо переходить к действиям. Нам потребуется два листа бумаги и ручка. Желательно именно бумага, а не электронный носитель, на ней эффект будет сильнее.

Мы сделаем 2 упражнения, которые помогут освободить голову от водоворота мыслей и структурировать свои знания. После их выполнения вы уже будете  иметь начальную скорость и фундамент для дальнейшего плана действий.

 
Упражнение 1

Опишите все ресурсы, которые у вас есть: знания, вещи, связи, деньги, ценная информация, опыт и т.д. Это ваши средства достижения цели, в нашем случае цель – выйти из сложной ситуации.

Подчеркните, какие из этих средств можно использовать для решения проблемы. Например: машина – продать, Леха – забрать долг, Алексей Борисович – позвонить и спросить совета.

Если вы не нашли того, что может вам помочь, значит ваш кругозор пока ограничен. Вы блуждаете в темноте, когда ответ может быть совсем рядом. Сделайте небольшую колоночку под списком средств, и напишите туда все ресурсы, которых, как вам кажется, вам не хватает (опять-таки, это могут быть деньги, связи, квалификация и т.п.).

Перед нами появилась картина, которая не могла бы целиком уместиться в голове. Остается только с ней работать: использовать ресурсы, искать средства, дополнять новыми знаниями. После нее мы можем перейти ко второму упражнению.

 
Упражнение 2

Берем второй лист бумаги и устраиваем мозговой штурм. Выписываем в него абсолютно все свои мысли: «у меня проблемы и все меня бесит; я думаю, что мне никто не поможет; надо бы позвонить и договориться, но я боюсь».

То есть не просто «надо сделать это и попробовать то-то», а все свои чувства, переживания, идеи. Всю кашу, что варится и кипятит мозг нужно вылить на бумагу.

Чем хорошо это упражнение? Оно своеобразным образом материализует мысли.

Был у вас импульс в голове, его приходилось держать в памяти, сохранять, поддерживать эмоциональный настрой, а сейчас — вот оно, на бумаге! Мозгу больше не нужно тратить энергию: постоянно показывать эту мысль, связывать с ней определенную эмоцию. Он может сосредоточиться на чем-то конкретном и успокоиться хотя бы на время.

Именно поэтому лучше делать эти упражнения на бумаге. Написать мысли своей рукой немного другое, чем натыкать их кнопками телефона. Представьте, чтобы бы было, если дети в школах набирали все на клавиатуре. Учились бы конечно быстро, но некачественно. Вот и у нас что-то похожее.

Шаг #4 — План

В идеале на этом этапе вы уже должны иметь 2 листа с записями и хотя бы минимальное представление своих дальнейших действий. Если вы выполнили все предыдущие шаги вы молодец! Это значит, вы готовы упорно трудиться, и обязательно получите желаемый результат.

Осталось самое простое — написать план и поставить цели. Носите их с собой, чтобы в свободную минуту, вы всегда знали, что делать дальше.

Способ 2 — Просим помощи

Для того, чтобы найти выход из безвыходной ситуации, можно пойти другим путем. Если вам повезло – у вас есть родственники и настоящие друзья. Близкие люди, если они действительно близкие, всегда помогут вам в трудную минуту.

Существует 3 разновидности этого способа.  Первую мы коротко разобрали в первом абзаце – попросите помощи друзей и знакомых.

Вторая разновидность: Ищите тех, кто уже решил похожую проблему.

Поверьте, среди нескольких миллиардов людей есть кто-то, кто столкнулся с такой же жизненной ситуацией. Найдите этого человека. В своем видео, книге или статье он может показать решение вашей проблемы на собственном опыте.

Третья разновидность: Собрание авторитетов.

Вообразите, что вы сидите за круглым столом и общаетесь с людьми, которых уважаете. Друзья, родители, великие бизнесмены – не важно. Если вы примерно знаете их характер, то можете представить советы, которые они вам дадут.

«Супер-совет»

Практика показывает, что многие советы из интернета попросту не работают. Иногда заставлять себя читать нравоучения, выполнять какие-то упражнения, пересиливать свой характер до тошноты надоедает.

При таком состоянии не работает уже ничего. Какие там упражнения, тут бы себя в кучу собрать. Одним словом — стресс.

Единственный выход из такой ситуации – максимально отключиться от дел. Послать, забить, отдохнуть – называйте как хотите.

Почему этот совет «супер»? Потому что он отражает реальное положение вещей.

Если вы совсем потеряли мотивацию и упали духом добивать себя опасно! А добивать себя можно разными практиками, мотивационными речами, постоянными упреками и т.п.

При полной потери работоспособности эти вещи вам не помогут и только расстроят. «Я никуда не гожусь», «Все пропало», «Мне ничего уже не помогает» — только об этом думаешь после попыток пересилить себя.

Так что не бойтесь на время забросить дела! Да, такое состояние может продлиться несколько дней или даже недель. Но чем больше времени проходит, тем больше сжимается пружина мотивации. В один момент вам настолько надоест бездельничать, что пружина разожмется и с огромной силой вынесет вас обратно наверх.

 

Гороскоп от Василисы Володиной на 12 июля 2020 года дает рекомендации по сохранению оптимизма и душевного равновесия

Гороскоп на неделю: сохраняйте оптимизм и найдется выход из любой ситуации

День 12 июля 2020 года не для всех знаков зодиака будет счастливым. Не поддаваться грустным мыслям и сохранять оптимизм советует известный астролог Василиса Володина 12 июля 2020 года всем знакам зодиака. Победить апатию поможет активный отдых и развлечения на природе. Только сильным духом людям по плечу любые задачи.

Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков Огненной стихии

Овен. Звёзды не слишком благосклонны к представителям этого знака. Они советуют остерегаться неблагонадежных партнеров, беречь своё жилище и имущество.

Эмоциональная нестабильность может повлиять на отношения личного характера.

Для восстановления внутренней гармонии и поиска своих резервов полезно будет провести свой досуг на природе, активно отдыхая или просто созерцая красоту вокруг себя.

Лев. Не очень удачный день. Придёт понимание того, что некоторые обещания партнеров невыполнимы. В душу закрадутся мысли о собственной недооценке некоторых событий.

Это может повергнуть в уныние. Важно не поддаваться настроению. Всё преходяще в этой жизни.

Некоторая мнительность и недоверие в отношениях может их испортить, важно сделать акцент на уважении мнений любимых людей.

Стрелец. Ожидаются неплохие предложения как делового, так и личного характера. Следует продуманно подойти к ним, прежде чем принять решение. Бурных реакций на критические замечания лучше избегать. Желательно к ним прислушаться, недостатки в поступках лучше видны со стороны. А вот проявить свои таланты и покорить своим обаянием – такая возможность появится в этот день.

Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков стихии Земля

Тельцу следует поберечь силы и не распыляться на несколько дел сразу. Внимательно нужно относиться ко всем делам и стараться не допускать ошибок. Действовать по пословице – лучше семь раз отмерить и один раз отрезать. А вот в личной жизни преобладать должна инициативность, тактика ожидания с моря погоды здесь не подойдёт.

Дева. Домашние дела, на которые всё не хватало времени, наконец-то дождались своего часа. Привлечение к хлопотам по хозяйству всего семейства сплотит всех и предоставит возможность как серьёзно поговорить об общих проблемах, так и посмеяться. Творческий подход даже в домашних делах улучшит настроение и повысит авторитет у любимых людей.

Козерогу следует быть бдительным во всём. Не допускать невнимательного отношения к рабочим моментам, вовремя исправлять допущенные ошибки. События дня 12 июля 2020 года могут стать испытанием на противостояние соблазнам и авантюрным приключениям. Сдержанность в эмоциях сбережет собственные силы и не навредит отношениям с близкими людьми.

Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков Воздушной стихии

Близнецы. Для тех, кто связан с коммерческой деятельностью, всё будет складываться удачно. Легко будет даваться получение новых знаний, общение с друзьями. Времяпрепровождение на природе и активный отдых наполнят энергией. Приподнятое настроение и ощущение счастья не покинут этот знак в течение всего дня.

Весы. Расположение звёзд не предвещает ничего хорошего этому знаку зодиака в делах, связанных с коммерцией. При походах за покупками также следует быть внимательными, недобросовестные люди могут просто обмануть. Лучше всего время посвятить отдыху в уединении или в семейном кругу. Близкие люди всегда найдут доброе слово поддержки.

Водолей сбрасывает внутренние оковы и раскрепощается. Однако это чревато непредсказуемыми последствиями. Звёзды предупреждают об опасности необдуманных поступков, неразумных тратах. Следует сохранять долю разума в своих поступках и не идти на поводу своих желаний и импульсов.

Гороскоп на 12 июля 2020 года для знаков Водной стихии

Раку предоставлена возможность спокойно разобраться с завершением раннее начатых дел, поправить финансовое положение.

Домашние дела на данный момент требуют внимания, возможно, где-то надо что-подправить, совершить необходимые покупки. И обязательно уделить внимание детям.

Этого потребуют и они, и сама душа Раков стремится к общению. От этого все почувствуют моральное удовлетворение.

Скорпион. День хорошей солнечной энергии, прилива жизненных сил. Задача этого дня для Скорпионов – открывать новые горизонты общения, дарить радость и любовь близким людям. Оптимизм и чувство юмора сделают Скорпионов привлекательными для противоположного пола.

Рыбы. Активное общение и многочисленные контакты, которыми будет изобиловать этот день, могут быть испорчены необдуманностью высказываний и поступков. Следует более серьезно отнестись в таким вещам и не допускать неконтролируемых реплик и действий. Звезды рекомендуют не выпускать ситуацию из-под контроля и не поддаваться перепадам настроения.

Источник: http://rsute.ru/806519-goroskop-ot-vasilisy-volodinoj-na-12-iyulya-2020-goda-sovetuet-ne-poddavatsya-apatii-znakam-zodiaka.html

Вопросы юристу
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: