Практические советы по поведению в экстремальных ситуациях. Как выжить в экстремальных ситуациях

Содержание
  1. Способы выживания в экстремальных ситуациях
  2. 1. Что делать, если попал в зыбучие пески  
  3. 2. Что делать в случае захоронения заживо 
  4. 3. Как отыскать воду в лесу или пустыне
  5. 4. Что делать во время землетрясения 
  6. 5. Как пережить атаку медведя 
  7. Шаг 1 
  8. Шаг 2 
  9. Шаг 3 
  10. Шаг 5 
  11. Навыки, которые помогут выжить в экстремальной ситуации
  12. Умение добыть огонь и развести костер
  13. Умение добыть воду и еду
  14. Умение ориентироваться
  15. Умение построить укрытие
  16. Умение оказывать первую помощь
  17. Психологическая и физическая подготовка
  18. Способы и факторы выживания в экстремальных условиях
  19. Факторы выживания
  20. Затраты энергии
  21. Жара и потери влаги
  22. Холод и сырость
  23. Страх и пассивное поведение
  24. Переутомление и одиночество
  25. 14 бесценных советов о том, как вести себя в экстремальных ситуациях, чтобы выжить
  26. Что делать, если вам не дает покоя собака-помощник
  27. Что делать после ядерного взрыва
  28. Как позвать на помощь в общественном месте
  29. Если вы потерялись
  30. Если вы думаете, что вас преследуют
  31. Если ваши волосы электризуются перед грозой, ищите убежище
  32. Как спасти себя и других от утопления
  33. Если вы потерялись в пустыне
  34. Как понять, что кто-то тонет
  35. Как удалить острый предмет из глубокой раны
  36. Что делать, если вы столкнулись с медведем
  37. Если вы чувствуете опасность
  38. Купите огнетушитель
  39. Что делать, если вас связали
  40. Основные правила выживания в экстремальных ситуациях – Экстремально – медиаплатформа МирТесен
  41. 18. Искусство выживания: всегда помните о правиле «трех»
  42. 17. Правила выживания: следите за временем
  43. 16. Не сдавайтесь
  44. 15. Инструкция по выживанию: не стоит есть, если у вас нет воды
  45. 14. Школа выживания: вернитесь на место катастрофы или оставайтесь там
  46. 13. Ножи для выживания: пусть с вами всегда будет хороший нож
  47. 12. Выживание в природе: если вы не смогли найти воду, то пейте свою мочу
  48. 11. Снаряжение для выживания: имейте с собой небольшой рюкзак
  49. 10. Экстремальное выживание: защитите телефон от попадания влаги
  50. 9. Выживание в экстремальных условиях: всегда дышите через нос
  51. 8. Условия выживания: отмечайте свой путь
  52. 7. Одиночное выживание: старайтесь сохранять спокойствие
  53. 6. Оставайтесь голодным
  54. 5. Пособие по выживанию: если у вас запасная пара носков, то обязательно держите ее при себе
  55. 4. Уроки выживания: всегда держите при себе воду
  56. 3. Выживание в дикой природе: относитесь к воде очень бережно
  57. 2. Способы выживания: найдите или соорудите себе укрытие
  58. 1. Выживание в экстремальных условиях: обязательно покрывайте голову
  59. Как вести себя в экстремальной ситуации
  60. 2. Нападение собаки
  61. 3. Ограбление
  62. 4. Если кто-то пытается вломиться в твой дом
  63. 5. Теракт в метро
  64. 6. Стрельба на улице

Способы выживания в экстремальных ситуациях

Практические советы по поведению в экстремальных ситуациях. Как выжить в экстремальных ситуациях

Жизнь – штука непредсказуемая. И даже если в данную минуту вы мирно посиживаете на диване или пьёте чай на рабочем месте, нет никакой гарантии, что через месяц-год-два вам не предстоит вытаскивать друга из зыбучих песков или встретиться с медведем в лесной глуши. И в подобной экстремальной ситуации хорошо, если вы припомните вот эти простые способы выживания.

Ни в коем разе не хотим драматизировать и ставить под сомнение спокойствие вашей жизни, но знания всякие важны. В том числе и…

1. Что делать, если попал в зыбучие пески  

Зыбучие пески могут быть губительным для многих животных и даже людей. Но всё не настолько обречённо-драматично, как показывают в голливудских фильмах. Шанс уйти в «омут» с головой не настолько велик.

А потому первое, что нужно сделать – успокоиться. Как бы парадоксально это не звучало. Вместо того, чтобы барахтаться, постарайтесь аккуратно и медленно подтянуть обе ноги к поверхности.

Как только вы примите горизонтальное положение (на спине или животе) – плывите к «берегу». Выплывете.

2. Что делать в случае захоронения заживо 

Дурной сон многих людей и реальный кошмар немногочисленных летаргиков. Хорошая новость: выбраться из захоронения можно. Во-первых, опять же, успокойтесь. Кислорода в ящике – часа на 3.

Так что тратить драгоценный О2 на крики бессмысленно. Во-вторых, снимите рубашку и обвяжите голову и лицо, дабы защититься от грязи и занос, которых скоро будет много. Теперь ногой начинайте выбивать крышку.

Бить нужно, пока не треснет.

После этого начнёт сыпаться земля – её следует укладывать вокруг ног. Затем нужно сесть и продолжать проталкивать землю в гроб. После – встать и прокапывать путь на волю. 

3. Как отыскать воду в лесу или пустыне

Включайте наблюдательность: такие растения, как ясень, ива или сикомор (да и любые крупные растения в принципе, если речь идёт о пустыне) сигнализируют о присутствии подземного источника воды. Так же, как и слегка влажный песок. Начинайте копать – если вам повезёт, то от воды вас отделяет буквально сантиметров 30.

Ещё один способ – наблюдать за насекомыми (включая комаров). Есть шанс, что они так же направляются в сторону водопоя.

4. Что делать во время землетрясения 

В идеале – быть как можно дальше от высоток и линий электропередач. В реальности, скорее всего, вы будете в здании. В этом случае займите наиболее безопасные места в помещении. Это проемы несущих капитальных стен (необходимо заранее уточнить, какие стены в вашей квартире являются капитальными, и помнить об этом).

Можно лечь в ванну (при падении плита задержится на стенках ванны) или укрыться под крепкими столами, кроватями, способными выдержать вес тяжелых предметов. опасность во время разрушительного землетрясения исходит от падения внутренних стен, потолков, люстр.

Однозначно отойдите подальше от окон и тяжелых предметов. Не выходите на балкон.

5. Как пережить атаку медведя 

Чтобы пережить атаку медведя, её нужно избежать. Уж поверьте. Не всем быть Лео Дикаприо. А самый простой способ это сделать – оказавшись в лесу, вести себя, как можно громче: громко разговаривать, шуметь, хрустеть ветками, а то и вовсе использовать свисток или манок.

И не забыть ещё дома положить в карман перцовый баллончик. 

http://www.novate.ru/blogs/070817/42496/ — link

6. Как сделать морскую воду пресной с помощью подручных средств

Жизнь может преподносить немало сюрпризов. И не всегда приятных. Надеемся, вам не придётся застрять на необитаемом острове или посреди африканской пустыни без доступа к питьевой воде. Но, всё же, советуем узнать, как опреснить морскую воду с помощью подручных средств. Вдруг пригодится?

Метод, описанный ниже, пользуется большой популярностью среди поклонников лайфхаков для выживания. И не зря: процесс прост, требует не так много «инвентаря» и относительно немного времени. Если начать процесс дистилляции на рассвете, уже к полудню морская вода станет пригодной для питья.

Чтобы опреснить морскую воду и сделать её питьевой, вам понадобятся: 

1. Ведро, миска или кастрюля;

2. Тёмная ёмкость (чёрный цвет эффективнее притягивает солнечное тепло и нагревается);3. Стакан или пластиковая бутылка без горла;4. Плёнка, полиэтиленовый пакет или крышка;

5. Солнечный свет 

Шаг 1 

В большую миску или ведро поместите тёмную ёмкость. 

Шаг 2 

В середину конструкции поставьте стакан или пластиковую бутылку со срезанным горлом. 

Шаг 3 

Чёрную ёмкость наполните морской водой. Следите, чтобы она не попала в стакан посередине. 

Накройте всю конструкцию плёнкой или плотной крышкой. Герметичность – наше всё. Если используете плёнку, по центру, прямо над стаканом для опреснённой воды, положите камень или другой грузик. 

Шаг 5 

Оставляйте ваш дистилляционный аппарат на солнце и ждите. За 8-10 часов под плёнкой в условиях искусственной «жары» морская вода будет испаряться, превращаться в конденсат и в виде пресных «осадков» выпадать прямо в стакан. 

Источник: http://vichivisam.ru/?p=16282

Практические советы по поведению в экстремальных ситуациях. Как выжить в экстремальных ситуациях

От навыков которыми владеет человек зависит его выживание в дикой природе. Причем в теории человек может знать очень многое, но кроме этого необходим практический опыт, чтобы в аварийной ситуации у вас не возникло проблем с решением задач при выживании.

Умение добыть огонь и развести костер

Оказавшись с ложной ситуации в лесу или другой местности вам пригодится навык разводить костер. Причем необходимо уметь не только спичками добывать огонь, но и другими средствами, включая подручные.

Костер вам нужен прежде всего для обогрева и приготовления еды. А также для кипячения грязной воды из водоема. Поэтому уметь разводить костер довольно полезный навык.

Вы должны уметь развести огонь в ситуации когда дров достаточно в лесу, и когда их совсем мало (степь, малолесье и тд). Надо уметь разводить костер в мокром лесу после или во время дождя. Научитесь пользоваться огнивом, оно спасет вас не один раз.

Для каждой ситуации необходим разный тип костра. Причем помните, что костер или дает много жара, или горит долго. Для еды, обогрева, зимой и летом требуются разные виды костров. В разной местности у вас будет разный материал для растопки костра.

Умение добыть воду и еду

Допустим вы смогли развести костер в осеннем влажном лесу без спичек и сухих дров. Обогрелись, поели, попили, но рано или поздно припасы закончатся. И если вы заранее не обеспечили себя едой и водой, то придется в срочном порядке этим заниматься.

Вы должны уметь найти воду в любой местности, знать признаки близости воды и как ее добыть. Но кроме добычи воду необходимо очистить и обеззаразить. Для этого нам пригодится костер или другие средства.

В лесу растет много растений, которые не только помогут вам обеззаразить воду, но и снабдят ваш организм различными витаминами. Также зная какие растения съедобны вы обеспечите себя едой.

Но кроме растительной пищи не забывайте про зверей и птиц ,на которых можно охотится с помощью ловушек. Если вы рядом с водоемом, то смастерите ловушку для поимки рыбы, или сделайте острогу.

Умение ориентироваться

Так, разводить костер, добывать воду и еду умеете, но как быть со своим спасением? Как вы выйдете к людям?

Необходимо обладать хотя бы начальными знаниями по ориентированию на различной местности. Уметь пользоваться ориентирами и различать стороны света по разным признакам.

Также плюсом будет умение пользоваться компасом и картой, они вместе вам значительно упростят выход к людям.

Умение построить укрытие

Автономное и экстремальное выживание подразумевают что выживать вам придется не один день, а возможно недели или даже месяцы. По этой причине вам нужно уметь построить себе укрытие.

Прежде всего вы должны понимать для каких конкретно целей вы строите укрытие и уже от сюда исходить из чего будет оно построено и на сколько будет капитальным.

Полезно будет уметь быстро из подручных средств соорудить укрытия от дождя. Причем сделать так, чтобы была возможность развести костер, обогреться возле него и высушить одежду.

Должны уметь правильно выбрать место для привала или ночлега. После чего расчистить по необходимости место и построить убежище. Помните, что есть места где укрытие не только не желательно ставить, но и даже опасно.

Умение оказывать первую помощь

Данное умение подразумевает что вы сможете оказать не только себе первую медицинскую помощь, но и членам группы.

Находясь вдали от цивилизации выживание зависит от того как своевременно и правильно вы сможете оказать помощь. Причем делать это придется в условиях с ограниченным инструментом и медикаментами.

Психологическая и физическая подготовка

Отправляясь в поход выходного дня вы сможете тренировать различные умения в спокойно обстановке. Но попав в экстремальную ситуацию необходимо соблюдать спокойствие, иначе начнете совершать ошибки и погубите себя и всю группу. К сожалению данный навык приобретается в основном только с опытом именно в подобных ситуациях.

А вот физическая подготовка доступна всем и всегда. И вам не обязательно ходить в спортзал, достаточно делать ежедневную зарядку, бегать по утрам и просто быть в форме. Заодно и детям дадите хороший пример.

Предыдущие статьи:

  • Основные ошибки при путешествии в другие страны
  • Что пить в пустыне и как это делать правильно
  • Ищем воду в диких условиях
  • Правила выживания в аварийной ситуации

Спасибо за внимание, если вам понравилось поставьте ЛАЙК и ПОДПИШИТЕСЬна мой канал. Это будет хорошей мотивацией писать дальше для вас интересные и полезные статьи. А еще вы можете посетитьмой сайт.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/survivalzone/navyki-kotorye-pomogut-vyjit-v-ekstremalnoi-situacii-5d4d797eae56cc00ad3158bc

Способы и факторы выживания в экстремальных условиях

Практические советы по поведению в экстремальных ситуациях. Как выжить в экстремальных ситуациях

В обычной жизни человеку редко приходится оказываться в критических обстоятельствах, когда приходится думать о спасении. Но нельзя исключать такую вероятность.

Согласно статистике, непредвиденные ситуации вызывают панику у 75−80% людей. Остальные 20−25% сохраняют хладнокровие, что повышает шансы на выживание в экстремальных условиях.

Чтобы суметь остаться спокойным, нужно знать, как действовать.

Факторы выживания

Есть несколько факторов, от которых зависят шансы на спасение. Все они важны, поэтому стоит подробнее изучить каждый. Опасности, поджидающие человека в экстремальной ситуации:

  • жажда;
  • голод;
  • холод;
  • боль;
  • жара;
  • стресс;
  • усталость.

Большинство людей, оказавшихся в непредвиденных условиях, испытывают голод. Второй по частоте фактор — болезненные ощущения, возникшие вследствие травмы или усталости. Чтобы справиться с болью, нужно перестать думать о ней, сосредоточившись на главной задаче — выживании.

Нередко в критической ситуации болевые ощущения притупляются, и человек их практически не замечает. В этом тоже кроется опасность: можно погибнуть от потери или заражения крови. Поэтому при возникновении сильных ноющих, колющих или режущих ощущений нужно осмотреть себя и при необходимости принять меры, например, остановить кровь, промыть и перевязать рану.

Затраты энергии

Важнейший фактор выживания — голод.

Шансы на спасение во многом определяются знаниями о том, сколько человек может прожить без пищи.

Также важно знать, что нужно делать, чтобы не сокращать этот срок. В течение суток организм расходует 1700 ккал, причём некоторую часть организм может взять из собственных запасов. Источники энергии:

  • гликоген в печени и мышцах;
  • жировая прослойка;
  • мышечный белок.

Учёные подсчитали, что из этих веществ получается около 160 тыс. ккал, но потратить без угрозы для жизни можно только 40%. Таким образом, оставаясь в покое, человек может просуществовать без пищи 35−37 суток.

Чем больше совершается движений, тем быстрее расходуются запасы. Так, если идти со скоростью 4 км/ч, затраты составят 300 ккал/ч. Человек, проходящий в час 5 км, будет расходовать за это время 400 ккал.

Кроме того, неизбежны затраты энергии во время любой физической работы. Действия, которые придётся совершать:

  • сбор сучьев для костра;
  • поиски еды и воды, если нет запасов;
  • обустройство временного убежища.

Важно: чем больше человек переживает, тем выше энергозатраты. Нужно постараться сохранять спокойствие, потому что в состоянии стресса организм интенсивно расходует запасы, при этом сложнее сосредоточиться и грамотно спланировать свои действия.

Экономя ресурсы, в природных условиях можно протянуть без пищи около 20−25 дней при условии, что стоит тёплая погода и человек обеспечен питьевой водой.

Люди разного пола и возраста неодинаково переносят голод.

Категории населения по возрастанию выносливости распределяются так:

  • юноши в возрасте 14−18 лет;
  • мужчины 19−25 лет;
  • девочки;
  • женщины среднего возраста;
  • пожилые люди.

Закономерность объясняется тем, что у пожилых обмен веществ протекает медленнее. Но многое зависит от индивидуальных особенностей метаболизма.

При потере массы тела около 30−40% от первоначальной в организме начинаются необратимые изменения. Первые несколько дней, проведённые без пищи, самые мучительные. Человек сильно хочет есть и ежедневно теряет около 1 кг массы тела.

Затем чувство голода притупляется, но нервная система начинает работать с нарушениями.

Жара и потери влаги

От жары или обезвоживания можно погибнуть гораздо раньше, чем организм истратит запасы энергии.

Доля воды в человеческом организме составляет около 60%, причём 80% приходится на мозг, а на кости — только 25%. Много влаги содержится в мышечной ткани и внутренних органах.

Первым от недостатка воды страдает мозг, поэтому у человека, испытывающего жажду, ослабевает мыслительная деятельность.

Запасти влагу впрок, пытаясь напиться до отвала, не получится. Избыток жидкости тоже вреден, причём больше всего страдает сердце. Вода вымывает соль и минеральные вещества, а также создаёт повышенную нагрузку на почки и другие органы. Однако человеку, попавшему в экстремальную ситуацию, стоит опасаться не избытка водопотребления, а обезвоживания.

Первый признак, указывающий на дефицит жидкости — жажда. Сначала организм расщепляет жировую ткань и таким образом добывает влагу. Через некоторое время кровь загустевает, так как запасы жира рано или поздно заканчиваются.

Организм забирает влагу из других клеток, причём потери до 5% не критичны, а когда они составляют около 15%, наступает гибель.

Чтобы минимизировать вред, вызванный нехваткой жидкости, следует знать, как себя вести. Первый тревожный сигнал — уменьшение слюноотделения. Это значит, что организм пытается экономить воду.

Человек ощущает сильную жажду, и главная ошибка — много пить, как только представится такая возможность. В результате усиливается потоотделение, ускоряется метаболизм и тело теряет драгоценные ресурсы.

Через некоторое время снова хочется пить.

Чтобы избежать такой ситуации, употреблять влагу нужно понемногу, через примерно одинаковые промежутки времени. Так можно сохранить силы и избежать ситуации, в которой тело будет неэкономно тратить ресурсы. Обмануть организм можно с помощью кислого леденца. Рецепторы реагируют на вкус, после чего отделяется слюна, благодаря которой устраняется чувство сухость во рту.

Выполняя физическую работу, нужно пить по одному глотку через каждые 10−15 минут, учитывая, что столько времени требуется для попадания воды в желудок.

В отличие от холода, жара опасна именно из-за риска обезвоживания. Вместе с водой вымываются минеральные соли. В некоторой степени компенсировать их потери поможет добавление обычной соли в питьевую воду.

Рекомендованное количество — 0,5−1,2 г на 1 л.

Холод и сырость

Статистика свидетельствует, что количество погибших от холода в разное время года достигает 10−15%. Зимой шансы на сохранение жизни в экстремальных условиях ниже, чем летом. Человек замерзает быстрее, когда действуют сразу несколько погодных факторов, а именно:

Самые опасные условия — низкая температура в сочетании с высокой влажностью и ветром. Так, при морозе около 15 градусов и сухом воздухе человек продержится дольше, чем при нулевом значении, когда к тому же дует сильный ветер и очень сыро.

Чем выше скорость перемещения воздуха, тем хуже переносится холод. Это не просто слова. Учёные подсчитали, что суммарное воздействие холода при сильном ветре и без него различается в несколько раз.

Чтобы выжить, оказавшись без крова в условиях низкой температуры, нужно в первую очередь соорудить убежище, которое будет защищать от ветра, сырости и мороза.

Иначе придётся испытать на себе все прелести непогоды, и хорошо, если удастся продержаться, пока не подоспеет помощь.

Если есть одежда, нужно надевать её по принципу многослойности. Так, три тонких слоя греют лучше, чем один, имеющий тройную толщину, потому что есть прослойки воздуха, задерживающие тепло. Важно беречь ступни от переохлаждения и обморожения, потому что обычно конечности замерзают первыми, а уже потом мёрзнет всё тело.

Собираясь уйти далеко от дома, особенно зимой, стоит позаботиться о наличии теплых вещей. В критической ситуации от предусмотрительности будет зависеть жизнь.

Строить укрытие лучше из материала, удерживающего температуру. Отлично подходит снег, а если его нет, сгодится лапник. Чем больше воздушных прослоек в материале, тем лучше.

Внутри качественной постройки температура воздуха может быть на 30−40 градусов выше, чем снаружи, и это без разведения костра и применения обогревательных приспособлений.

Страх и пассивное поведение

Попав в непредвиденную ситуацию, нужно постараться обойтись без паники. Страх не способствует активизации умственной деятельности, а бессмысленная суета может только навредить. Это касается и пассивного поведения. Специалисты выделили 3 типа реакции в состоянии страха:

  • разумная;
  • активная;
  • пассивная.

Последний тип реагирования характеризуется тем, что человек теряется, у него начинается ступор. Движения, если они совершаются, бывают хаотичными и бессмысленными.

Эта разновидность поведения нередко становится причиной летального исхода. Исключения — встреча со змеёй. Встретив пресмыкающееся, нужно замереть и оставаться в таком положении, пока особь не скроется из виду.

В остальных случаях следует избегать ступора, а тем более обмороков.

Активный тип реагирования может показаться правильным, но и он бывает опасным. Пример: человек отскакивает от горящей головешки. Если он находится в равнинной местности, такая реакция поможет избежать ожога.

В горах шумный прыжок сможет стать причиной схода лавины или камней. Другой типичный пример: тонущий человек хватается за того, кто пытается его спасти. Это активная реакция, вызванная безусловными рефлексами.

Опасность в том, что ко дну могут пойти оба.

Решающий фактор — степень подготовки. От неё зависит, как будет действовать человек, заблудившись в лесу или оказавшись на корабле, терпящем бедствие. Знание того, как правильно себя вести, позволяет выбрать оптимальное решение из всех возможных, не впадая в панику или ступор.

Особенно важно не поддаваться страху, находясь в толпе. Массовая паника — опасное явление, имеющее свойство быстро нарастать. Панические настроения способствуют неправильным действиям и иногда становятся причиной гибели большого количества людей.

По возможности следует позаботиться о том, чтобы в группе был лидер. Он нужен не только для предотвращения паники, но и затем, чтобы в нужный момент раздать всем указания, как действовать и кому что делать.

Эксперты по выживанию в экстремальных ситуациях заявляют, что люди меньше поддаются негативным эмоциям, когда у них не остаётся на это времени. Грамотный лидер знает об этом и для каждого находит занятие, которое само по себе может быть и бесполезным, но не выглядит таковым. Конечно, при условии, если не нашлось реальных дел. Главное — занять людей.

Переутомление и одиночество

Постоянное физическое напряжение приводит к тому, что человек начинает утомляться быстрее. Через некоторое время для выполнения одних и тех же действий требуется больше усилий, чем раньше.

Этого можно избежать, если с самого начала равномерно чередовать работу и отдых.

Страх, холод, голод и прочие факторы также способствуют быстрому наступлению усталости, поэтому нужно стараться свести их влияние к минимуму.

Следует помнить, что запас прочности не бесконечен, а значит, нельзя работать до изнеможения. Важно обеспечить нормальные условия для сна: ночью должно быть тепло и удобно. Когда приходится регулярно просыпаться, чтобы проверить костёр, выспаться не получится. Неудобное ложе тоже не способствует отдыху.

Но даже если человек сумел создать относительно комфортные условия, его подстерегает ещё одна опасность — одиночество. Группой выживать легче, чем индивидуально, потому что в этом случае не так выражен стрессовый фактор.

Чтобы помочь себе, можно вести дневник, разговаривать с выдуманным собеседником, отмечать даты и дни недели. Кроме того, стоит взять на заметку рекомендации, которые дают опытные путешественники. Правила и способы выживания в экстремальных условиях:

  1. Всегда покрывать голову. Так тело будет расходовать меньше энергии.
  2. Как можно быстрее соорудить укрытие или найти пещеру.
  3. Бережно расходовать воду. Если её нет, пить собственную мочу.
  4. Быть полуголодным, не наедаться до отвала.
  5. Иметь запасные носки и по возможности менять их.
  6. Сохранять спокойствие.
  7. Отмечать маршрут, чтобы можно было вернуться.
  8. Дышать через нос.
  9. Если есть телефон, защитить его от влаги.
  10. Брать с собой маленький, лёгкий, водонепроницаемый рюкзак.
  11. Иметь острый складной нож.
  12. Не отходить далеко и надолго от места авиакатастрофы. Легче найти крупные обломки самолёта, чем маленького человека.
  13. Если нет воды, ничего не есть, пока не удастся её добыть.
  14. Не сдаваться.
  15. Следить за временем.
  16. Помнить «правило трёх»: человек может прожить 3 минуты без кислорода, 3 суток без воды и 3 недели без пищи.
  17. Оставаться сухим, не промокать и не потеть в одежде.
  18. Не есть сырую еду.

    Всё найденное нужно готовить на огне, чтобы уничтожить микроорганизмы и яйца паразитов.

Даже зная все правила, лучше не попадать в экстремальные ситуации. Кроме того, полезно отработать навыки выживания в тренировочных условиях. Возможно, когда-нибудь подготовка поможет спастись.

Источник: https://hendmeid24.ru/interesnoe/sposoby-vyzhivaniya

14 бесценных советов о том, как вести себя в экстремальных ситуациях, чтобы выжить

Практические советы по поведению в экстремальных ситуациях. Как выжить в экстремальных ситуациях

Есть два типа людей: те, кто без проблем выжил бы во время зомби-апокалипсиса или на необитаемом острове, и те, кому стоит прочитать следующие советы, потому что навыки выживания в экстремальных ситуациях им не знакомы. Несколько недель назад один из пользователей reddit написал: «Поделитесь самыми жизненно важными советами, которые, на ваш взгляд, должны знать все люди, и расскажите, в каких ситуациях они смогут ими воспользоваться?»

И вот поистине самые бесценные и незаменимые рекомендации для тех, кто хочет иметь шансы на выживание даже в самых сложных ситуациях.

Что делать, если вам не дает покоя собака-помощник

Если собака-помощник ищет вашего внимания, подходит к вам и пытается куда-то отвести, немедленно направляйтесь за ней и найдите ее хозяина. Возможно, это последний шанс спасти жизнь владельца животного, которое было специально обучено находить помощь для своего хозяина, если с тем что-то случилось.

Что делать после ядерного взрыва

При ядерном взрыве большая часть ущерба и смертей вызваны ударной волной, а не огненным шаром со сравнительно небольшим радиусом. Если однажды вы увидите чрезвычайно яркую вспышку, настолько яркую, будто вы смотрите прямо на солнце, не теряйте времени.

У вас может быть всего 8-10 секунд, чтобы спасти свою жизнь, если вы находитесь достаточно далеко от места взрыва. Лягте на землю лицом вниз, вложите большие пальцы в уши и закройте пальцами глаза. Дышите сквозь зубы. Поскольку вы лежите лицом вниз, ударная волна в основном пройдет над вами.

Если вы встанете, это может привести к разрыву легких, барабанных перепонок и других органов. Как только ударная волна пройдет, нужно немедленно найти убежище, ведь самое страшное — это последствия ядерного взрыва. Ядерные осадки приносят огромное количество смертей.

Найдите самое ближайшее помещении, где можно спрятаться (дом, офис, бизнес-центр) и оставайтесь там следующие 48 часов. Делать это надо очень быстро, даже 20 минут на улице приведут к лучевой болезни и гибели.

Как позвать на помощь в общественном месте

Если с вами что-то произошло в общественном месте, обращайтесь к конкретному человеку, а не к толпе, потому что все будут думать, что вам поможет кто-нибудь другой. Это называется «эффектом наблюдателя».

Если вы потерялись

Если вы когда-нибудь заблудитесь, то первое, что вам надо сделать — это перестать идти. Сядьте, успокойтесь и подумайте. Если вы впадете в панику, то можете так навредить себе, что помочь вам уже никто не сможет.

Профессионалы говорят, что нужно помнить о «правиле трех»: голод убьет тебя через три недели, жажда убьет тебя через три дня, холод убьет тебя через три часа, нехватка кислорода убьет тебя через три минуты, паника убьет тебя через три секунды.

Если вы думаете, что вас преследуют

Если вам кажется, что вас преследуют, поверните направо четыре раза. Это приведет вас в исходную точку, поэтому преследование должно прекратиться. Если же оно продолжается, у вас серьезные проблемы. Не возвращайтесь домой, если считаете, что за вами кто-то следит. Самым разумным будет направиться в полицейский участок.

Если ваши волосы электризуются перед грозой, ищите убежище

Если вы находитесь на улице во время грозы и ваши наэлектризованные волосы начинают плавать в воздухе, немедленно ищите убежище, вы скоро станете мишенью молнии. Если укрыться в ближайшие 15 секунд негде, соедините обе ноги, присядьте на подушечки ступней и обхватите лодыжки. Если молния ударит в вас, у разряда будет прямой путь в землю, и можно надеяться, что это минимизирует травмы.

Как спасти себя и других от утопления

Если вы упали в воду, не паникуйте. Вам не обязательно плыть, вы можете просто держаться на воде. Задерживайте дыхание и позволяйте телу подниматься на поверхность. Если у кого-то начались проблемы в воде, неконтролируемая паника может убить как тонущего, так и того, кто пытается его спасти.

Отправляясь на помощь, возьмите с собой что-нибудь — круг, веревку, полотенце — и используйте это, чтобы преодолеть расстояние между вами и вытащить человека. Если вам придется устанавливать прямой контакт с тонущим, подтяните его спиной к своей груди и держитесь подальше от его рук.

Если тонущий в панике хватает и вас, сделайте все, что в ваших силах, чтобы уйти под воду, стремясь ко дну. В такой ситуации большинство людей просто отпустит спасающего, потому что дно — это последнее место, куда они хотят отправиться.

И наконец, признайте, что даже если вы оба сильные пловцы и тренированные спасатели, то вы все равно рискуете своей жизнью, отправляясь помогать пловцу, попавшему в беду. Относитесь к этому очень серьезно.

Если вы потерялись в пустыне

Если вы потерялись в пустыне или на другой открытой местности, то первое, что вам пригодится, чтобы увеличить ваши шансы быть найденным, это небольшое зеркало. Этим зеркалом вы сможете отразить свет, если вдруг увидите над своей головой самолет, тем самым подав сигнал о своем местонахождении.

К тому же, если вы попали в пустыню с помощью транспортного средства, не оставляйте его, отправляясь на поиски людей. Вас гораздо труднее увидеть, чем ваш автомобиль.

Кроме того, машина может обеспечить вам убежище.

Универсальным знаком о том, что вам требуется помощь, является размахивание двумя (!) руками вверх-вниз. Если вы не можете делать это обеими руками, есть еще один способ оповестить о помощи.

Итак, еще одно «правило трех», три любых сигнала: три выстрела, три свистка, три вспышки фонарика, три блика зеркала и т.д. Делайте заметные временные промежутки между каждой тройкой сигналов.

Как понять, что кто-то тонет

Человек, который тонет, в реальности не похож на тонущих людей, как их показывают по телевизору. Когда люди тонут, они редко кричат и не могут махать руками. Обычно они просто качаются на поверхности лицом вниз и погружаются под воду в течение очень короткого промежутка времени, задыхаясь перед погружением. Когда вы следите за пловцами, не ожидайте, что это будет похоже на кино.

Как удалить острый предмет из глубокой раны

Не вытаскивайте предметы (нож, стекло, осколки и т.д.) из глубоких ран, они могут перекрывать или замедлять течение крови из артерии. Или же они могут разрезать артерию, когда вы будете вынимать их. Надавите на предмет, чтобы замедлить кровотечение, и дождитесь помощи врачей.

Что делать, если вы столкнулись с медведем

Если это бурый медведь — лягте и прикиньтесь мертвым. Если черный — попытайтесь его испугать шумом и отбивайтесь, если придется. Если вы повстречались с белым медведем… лучше вам с ним не встречаться. В любом случае, всегда будьте внимательны, осторожны и постарайтесь не приближаться к медведям.

Если вы чувствуете опасность

Доверяйте своей интуиции. Всегда. Если вы чувствуете, что вы в опасности, то это потому, что вы опасности. Даже если вы не можете четко сформулировать, что именно вам угрожает. Инстинкты и интуиция — это гораздо более серьезные и важные явления, чем вы думаете.

Купите огнетушитель

Купите огнетушитель до того, как он вам действительно понадобится.

Что делать, если вас связали

Если вас связывают, наберите побольше воздуха, тогда вам будет проще освободиться. Напрягите мышцы, глубоко вдохните, выпрямите руки и ноги, чтобы затем у вас появилось как можно больше места для освобождения.

Поделитесь этим постом со своими друзьями!

via

Опубликовал: Василий Смирнов

Источник: https://interesnosti.mediasole.ru/14_bescennyh_sovetov_o_tom_kak_vesti_sebya_v_ekstremalnyh_situaciyah_chtoby_vyzhit

Основные правила выживания в экстремальных ситуациях – Экстремально – медиаплатформа МирТесен

Практические советы по поведению в экстремальных ситуациях. Как выжить в экстремальных ситуациях

Даже если вы не ходите в походы и не занимаетесь альпинизмом, есть много ситуаций, в которых знание информации, представленной ниже, сможет спасти вашу жизнь.

Вся наша жизнь полна опасностей: землетрясения, авиакатастрофы, автомобильные аварии, цунами, ураганы и другие бедствия случаются постоянно.

Вот как вы можете увеличить свои шансы на выживание в случае произошедшей катастрофы.

Не стоит рисковать, когда речь идет о том, что вы едите. Ваша еда может быть полна бактерий. Поэтому обязательно позаботьтесь о том, чтобы сварить или пожарить что-либо перед тем, как вы соберетесь это съесть. То же самое касается и воды, если есть возможность, она должна быть прокипячена. Когда на улице мороз, а вы потеете или по другой причине «влажнеете», то ваше тело начинает терять тепло в 20 раз быстрее. Если вам все-таки по определенной причине необходимо промокнуть, то сделайте это без одежды, оставив ее в сухом виде.

Причем, не одевайтесь, пока ваше тело не просохнет. Чтобы высохнуть быстрее, вы можете обваляться в снегу, он поглотить избытки влаги, затем быстро оденьтесь и разведите костер.

18. Искусство выживания: всегда помните о правиле «трех»

Если ситуация складывается неблагоприятным для вас образом, и вас начинают посещать мысли о том, сколько вы еще продержитесь, всегда помните о правиле «трех»: три минуты без воздуха, три часа без крова, три дня без воды и три недели без еды.

17. Правила выживания: следите за временем

Чтобы не терять бдительности и сохранить более-менее нормальное психическое состояние, обязательно отслеживайте количество прошедших дней. Если вы этого не будете делать, то мозг начнет играть с вами злые шутки.

16. Не сдавайтесь

Стоит помнить, что дорогу осилит идущий. Поэтому, если вы сложите руки, то получите соответствующий результат. Сдавшись, вы сами себя лишите шанса на выживание.

15. Инструкция по выживанию: не стоит есть, если у вас нет воды

Безусловно, чтобы бороться за свою жизнь, вам нужна энергия, но помните, чем больше вы едите, тем больше воды захочет ваш организм. Прежде, чем начать есть, стоит убедиться, что у вас есть хоть какое-то количество воды, иначе фатальный исход обеспечен.

14. Школа выживания: вернитесь на место катастрофы или оставайтесь там

Если вы попали в авиакатастрофу и очутились в незнакомом для вас месте то, безусловно, необходимо сходить в разведку, чтобы поискать воды, но обязательно вернитесь к месту крушения. Гораздо проще найти обломки самолета, чем одного заблудившегося человека.

13. Ножи для выживания: пусть с вами всегда будет хороший нож

В какое бы путешествие вы не отправились, всегда берите с собой качественный нож. Он поможет вам не только справиться с перегородившей путь лианой, но и в случае чего, с его помощью вы сумеете разжечь костер.

12. Выживание в природе: если вы не смогли найти воду, то пейте свою мочу

Да, это звучит отвратительно, но ваша моча действительно может спасти вашу жизнь, если вы вдруг столкнетесь с риском обезвоживания. Ею можно обработать раны, а в очень жаркую погоду просто смочите лоскут ткани, чтобы использовать его в качестве холодного компресса.

11. Снаряжение для выживания: имейте с собой небольшой рюкзак

Идеальный вариант – это маленький, водонепроницаемый, легкий рюкзак. Он позволит вам преодолеть большие расстояния, не отягощая лишним грузом, большие же будут только мешать.

10. Экстремальное выживание: защитите телефон от попадания влаги

Положите свой телефон в пакет, а лучше в два пакета для безопасности. Это позволит сохранить его сухим и готовым к использованию, если вдруг вы окажетесь в диапазоне действия вышек сотовой связи.

9. Выживание в экстремальных условиях: всегда дышите через нос

Когда вы дышите через рот, вы тратите намного больше энергии, чем если делаете то же самое через нос. Более того, влага из вашего организма также улетучивается быстрее.

8. Условия выживания: отмечайте свой путь

Не стоит полагаться на свою память. Любыми доступными способами маркируйте свой путь: ломайте ветки, оставляйте отметки на деревьях, делайте все возможное, чтобы потом вы смогли вернуться обратно и не заблудиться.

7. Одиночное выживание: старайтесь сохранять спокойствие

Конечно, это намного легче сказать, чем сделать, но все-таки вам следует сохранять спокойствие, потому как стресс может превратить то, что с вами произошло, в нечто еще более опасное.

6. Оставайтесь голодным

Кушайте только такое количество пищи, которое нужно для того, чтобы вы могли двигаться дальше, но не переедайте. Не пытайтесь наесться до отвалу, потому как это очень вредно для поддержания постоянного уровня энергии и нормального функционирования вашего организма.

5. Пособие по выживанию: если у вас запасная пара носков, то обязательно держите ее при себе

Вместе с мобильным телефоном, держите запасную пару носков в сухом месте. По мере возможности, старайтесь менять их каждый день. Свежая пара носков поможет сохранить боевой дух.

4. Уроки выживания: всегда держите при себе воду

Даже если вы отправляетесь просто в поход на природу, с вами всегда должна быть вода. Без воды вы сможете выжить лишь три дня, в холодное время года вы продержитесь максимум неделю.

3. Выживание в дикой природе: относитесь к воде очень бережно

У вас вряд ли будет с собой большое количество воды, поэтому постарайтесь расходовать ее очень экономно. Пейте ее маленькими глотками и очень нормировано.

2. Способы выживания: найдите или соорудите себе укрытие

Вам обязательно необходимо место, где можно будет спрятаться от солнца. Соорудите укрытие себе сами из веток или найдите пещеру. Любой подручный материал подойдет.

1. Выживание в экстремальных условиях: обязательно покрывайте голову

Ваше тело будет тратить очень много энергии, чтобы удерживать постоянную температуру, как в жару, так и в холод. Поэтому обязательно наденьте на голову шляпу, кепку, бандану, если есть, или же оберните любой кусок ткани вокруг головы.

Источник

Источник: https://extremal.mirtesen.ru/blog/43536423772/Osnovnyie-pravila-vyizhivaniya-v-ekstremalnyih-situatsiyah

Как вести себя в экстремальной ситуации

Практические советы по поведению в экстремальных ситуациях. Как выжить в экстремальных ситуациях
Сегодня ты должен быть готов к любым превратностям судьбы. Иногда человек попадает в такую переделку, о которой и фильм-то еще не сняли. Чтобы выжить в экстремальной ситуации, ты не обязан быть закаленным в боях морским котиком. Достаточно знать лишь инструкции, как следует себя вести. Знания основ помогут тебе справиться с неординарной ситуацией и сохранят жизнь.

Ты очнулся в салоне своей машины с головной болью, и почему-то машину начинает заливать водой. Как произошла авария, ты можешь вспомнить и попозже, а сейчас надо вытаскивать себя из водного плена. В первую очередь ты должен знать, что полное погружение автомобиля под воду займет три минуты, поэтому необходимо успокоиться самому и успокоить пассажиров.

Как только автомобиль оказался в воде, сразу же все должны отстегнуть ремни безопасности. Кстати, всегда вози с собой небольшой нож на случай, если ремень заклинит и снять его будет невозможно. Все находящиеся в салоне люди должны успокоиться и наполнить легкие воздухом, так как есть вероятность, что придется плыть под водой.

Когда вода дойдет до половины двери, ее следует открыть — в этот момент давление снаружи и внутри автомобиля будет уравновешено.

Если же дверь заклинило, то остается только бить стекла. Боковые разбить намного легче — следует наносить удар локтем в центр стекла. Лобовое или заднее разбить не так-то легко, поэтому их следует выдавливать ногами или же бить в угол. После того, как ты покинешь салон автомобиля, следует оттолкнуться от крыши и плыть вверх. Если в салоне были дети, то они должны плыть первыми.

2. Нападение собаки

Иногда лучшие друзья человека становятся его худшими врагами и нападают. Обычно нападения происходят для защиты территории или потомства, или из-за банальной агрессии.

Если ты видишь, что животное враждебно к тебе настроено, то попробуй его обойти, но ни в коем случае не убегай — за тобой кинутся вдогонку, чтобы устрашить.

Но что, если животное ведет себя как твоя подруга, которая прочитала переписку с другой девушкой, и бегством уже не спастись?

Ни в коем случае не поворачивайся боком или спиной — это будет прямым сигналом к нападению, поэтому тебе потребуется повернуться к животному всем телом. Не вздумай убегать — у собак сразу же срабатывает инстинкт погони за добычей.

Можно попытаться медленно уйти, если же это невозможно, то замри и не провоцируй животное. Не стоит визжать, показывать страх и биться в истерике — это только разозлит псину.

Если собака бежит на тебя, сделай резкий шаг вперед и крикни: «Фу!». Как минимум это обескуражит животное, и скорость бега уменьшится.

Но что делать, если животное настроено серьезно и пытается нанести реальный вред?

Ни в коем случае не теряй равновесие. Пес в первую очередь будет пытаться сбить с ног, и если ты упал, то отбиться будет гораздо сложнее, а площадь для укусов многократно возрастет. Морально ты должен быть готов, что для сохранения жизни, возможно, придется убить животное.

Атаковать собаку следует в уязвимые места, такие как шея, глаза, затылок (лобная часть очень крепкая). Если под рукой есть палка, бутылка или хотя бы связка ключей, то все должно быть использовано в бою. Бродячие собаки атакуют сзади, кидаются на ноги исподтишка.

Домашние же выбирают своей целью руки.

3. Ограбление

Хороший денек, ты стоишь в банке, ничто не предвещает беды. И тут слышится крик: «Всем лежать — это ограбление!». Ни в коем случае не вздумай геройствовать и пытаться обезвредить грабителей — мы не в кино, — скорее всего, исход будет летальным. По возможности следует найти укрытие, лечь на пол и не делать резких движений.

В банках всегда есть вооруженная охрана, задача которой — предотвратить преступление. Если ты будешь слишком привлекать внимание, то можешь быть расценен как полицейский или член службы безопасности.

Зачастую грабители маскируют одного из членов банды под посетителя, так что герой, решивший спасти кошельки других людей, запросто может получить пулю от такого «хамелеона».

Та же каждый из нас может стать жертвой уличного ограбления. Если грабители направили в твою сторону травматическое оружие или вооружены ножами, то лучше отдай то, что они от тебя требуют. Лучше отдать деньги, чем жизнь или здоровье.

И не пытайся ввязываться драку с несколькими отморозками — для них, как правило, человеческая жизнь мало что значит, действовать они будут максимально хладнокровно.

Постарайся запомнить необычные предметы одежды, лица и особые черты, чтобы все в подробностях рассказать следствию.

4. Если кто-то пытается вломиться в твой дом

Один из наших ночных кошмаров, когда в дом начинают выбивать дверь с криками и угрозами. Ты понимаешь, что жилище хотят ограбить, что ты можешь быть избит и покалечен, или даже убит.

Во-первых, дай грабителям знать, что ты находишься дома: громко закашляй, потопай. Создай впечатление, что вас в квартире много. Можно крикнуть что-то вроде: «Иннокентий, пойди посмотри, кто там ломится!». Сразу же позвони соседям и попроси их посмотреть, кто же пытается зайти к тебе в гости. Заодно оповестишь их об опасности.

Если нет возможности связаться с соседями, а все вышеперечисленное не помогло, то свали как можно больше тяжелых вещей у двери и вызови полицию. Старайся продержаться как можно дольше и неустанно напоминай, что вызвал сотрудников полиции. Эти действия отпугнут грабителей.

Специалисты рекомендуют всегда хранить дома разрешенные средства для самообороны и держать дом на сигнализации.

5. Теракт в метро

К сожалению, эта тема становится все более актуальной с каждым годом, и ты должен знать, что делать, если попал в подобную ситуацию. Для начала используй платок или иное средство, чтобы защитить дыхательные пути от дыма. Если взрыв произошел в вагоне поезда, то дождись полной остановки и только потом пытайся выбраться.

Если поезд остановился не на станции, а где-то в тоннеле, то иди против ветра и сквозняка. Так ты найдешь выход, и ветер будет сдувать дым в противоположную сторону. При взрыве на станции ни в коем случае не поддавайся панике и сразу же направляйся к выходу. Не беги «по головам» людей, но и не тормози.

Темп должен быть равен темпу толпы.

6. Стрельба на улице

Все чаще и чаще становятся известны случаи стрельбы в людных местах. Какой-то отморозок решает нести праведную месть этому миру, но, как всегда, страдают мирные люди.

Если тебе не посчастливилось попасть в перестрелку на улице, то необходимо предпринять следующее: лечь на землю и прикрыть голову руками. Попытайся найти место, в котором сможешь спрятаться. Не пытайся бежать, потому что бегущий человек — отличная мишень и раздражитель для стрелка.

После того, как огонь прекратился, выжди около 5 минут и покидай место происшествия. Не бегом, а отползи в безопасное место, прижавшись к земле.

Источник: https://BroDude.ru/kak-vesti-sebya-v-ekstrimalnoj-situacii/

Вопросы юристу
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: